Activités
Activité automnale « Marche & Qi Gong »
offerte gratuitement
Bonjour à toutes et à tous,
J’ai le bonheur de vous convier à une activité
« Marche & Qi Gong »
afin de s'accorder au mouvement de l'automne qui se manifeste par le déclin du yang et la croissance du Yin.
Où :
Quand :
le samedi 14 novembre,
de 13 h à 15 h 30 (possiblement jusqu’à 16 h)
Point de départ :
le Centre Elgar, vers 12 h 45
Description de l’activité :
une marche d‘environ 45 minutes, le long du sentier piétonnier longeant les rives sud et ouest de l’île,
à laquelle s’ajouteront trois « pauses Qi Gong » (deux dans des parcs et une au bord du lac).
• Apportez votre bouteille d'eau.
• Assurez-vous d’être bien chaussés, habillez-vous par pelures multiples et n‘oubliez pas votre tuque et vos gants.
• S’il bruinasse l’activité aura quand même lieu (apportez vos impers). En cas de pluie cependant, elle sera annulée.
• Bienvenue aussi à tous vos amis et connaissances qui aimeraient découvrir le Qi Gong dans un cadre informel.
AU PLAISIR de Saluer le Yang et d’ Honorer le Yin en votre chaleureuse présence,
et aussi, au plaisir de vous accueillir nombreux à cette rencontre conviviale.
Pour éveiller le Qi en vous par la pratique du Qi Gong, du Yoga Tao, de la Danse et du Stretching
